上涨、下跌和盘整是金融市场中常见的价格走势形态，用于描述股票、商品、货币等资产价格的变动情况。下面详细介绍如何划分这三种走势形态。

1. 上涨（Bull Market）：上涨是指资产价格在一段时间内持续上升的走势。上涨市场通常伴随着买盘增加、卖盘减少、交易量放大等特征。上涨市场通常有以下几个阶段：

- 初级上涨：价格开始从低点反弹，投资者信心逐渐恢复，市场交易量逐渐增加。

- 中级上涨：价格稳步上升，投资者情绪乐观，市场交易量大幅增加。

- 高级上涨：价格快速上升，投资者狂热，市场交易量达到高峰。

2. 下跌（Bear Market）：下跌是指资产价格在一段时间内持续下降的走势。下跌市场通常伴随着卖盘增加、买盘减少、交易量萎缩等特征。下跌市场通常有以下几个阶段：

- 初级下跌：价格开始下降，投资者情绪悲观，市场交易量逐渐减少。

- 中级下跌：价格持续下跌，投资者信心低迷，市场交易量继续萎缩。

- 高级下跌：价格急速下跌，投资者恐慌，市场交易量达到低谷。

3. 盘整（Consolidation）：盘整是指资产价格在一段时间内波动较小、上涨和下跌趋势并存的走势。盘整市场通常伴随着买卖力量相对平衡、交易量相对稳定等特征。盘整市场通常有以下几种形态：

- 横盘整理：价格在一个相对窄的区间内震荡，没有明显的上涨或下跌趋势。

- 三角整理：价格逐渐收缩成一个三角形状，表明市场正处于不确定状态，可能迎来大幅度的上涨或下跌。

- 矩形整理：价格在一个相对宽的区间内上下波动，没有明显的趋势。

需要注意的是，市场走势的划分是一种技术分析手段，仅仅基于历史价格数据进行判断，并不是完全准确的预测。在实际操作中，投资者还需要结合其他因素，如基本面分析、市场情绪等综合考量。