期货头寸限制是指期货交易所对投资者在特定合约上的持仓量设定的限制。这些限制旨在维护市场的稳定和公平，并防止投资者对市场的操纵。

期货头寸限制通常根据投资者的身份和资金实力来设定。一般情况下，头寸限制分为单边限制和总头寸限制两种。

单边限制是指投资者在一个特定合约上的单边持仓量的限制。这个限制可以是以手数（即合约的买卖单位）或者合约价值的百分比来衡量。例如，某个期货交易所可能规定，个人投资者在某个合约上的单边持仓量不能超过合约总量的10%。

总头寸限制是指投资者在所有合约上的总持仓量的限制。这个限制通常是以合约价值的百分比来衡量。例如，某个期货交易所可能规定，个人投资者在所有合约上的总持仓量不能超过其自身净资产的50%。

期货头寸限制的目的是确保市场的流动性和稳定。如果投资者持有过大的头寸，可能会导致市场的价格异常波动，甚至引发市场崩盘。此外，头寸限制还可以防止某些投资者利用大头寸进行操纵市场或者进行不当的投机行为。

期货交易所通常会对投资者的头寸进行监控，并定期公布头寸数据。如果投资者违反了头寸限制，交易所可能会采取相应的措施，如强制减仓或对违规行为进行处罚。投资者应当密切关注交易所的规定，并合理控制自己的头寸，以遵守相关规则并保护自身利益。