期指（期货指数）是指一种金融衍生工具，它是以股票指数为基础资产的期货合约。股票是指具有股份代表权益的证券，代表股东在公司中的所有权。

期指和股票之间存在密切的关系，主要体现在以下几个方面：

1. 基础资产：期指以股票指数作为基础资产，例如上证指数、恒生指数等。股票指数代表了一定规模的股票市场整体表现，期指的价格和价值变动受到基础资产指数的影响。

2. 风险管理：期指可以用作风险管理工具，投资者可以利用期指进行对冲操作，以降低投资组合的风险。当投资者持有股票时，可以同时买入相应的期指合约进行对冲，以抵消股票价格下跌所带来的损失。

3. 投资策略：期指也可以作为一种投资工具，投资者可以通过买入或卖出期指合约来获取股票市场的投资机会。相比直接投资股票，期指的交易成本相对较低，且杠杆效应较高，可以提供更大的投资回报机会。

4. 市场互动：期指和股票市场之间的交易活动相互关联。投资者的交易行为可以通过期指交易所的交易数据反馈到股票市场中，从而对股票市场的走势产生影响。同时，股票市场的变动也会引起期指市场的波动。

需要注意的是，期指和股票市场是两个相对独立的市场，投资者可以根据个人的投资需求和风险承受能力选择合适的投资工具。在进行期指交易时，投资者需要了解相关风险，并根据自身情况制定相应的投资策略。