在坦桑尼亚，您可以在以下地方换取美元：

1. 银行：坦桑尼亚的主要城市和旅游区域都有银行分支机构，您可以在这些银行兑换美元。一些常见的银行包括坦桑尼亚全国银行（National Bank of Tanzania）、坦桑尼亚商业银行（CRDB Bank）、国际商业银行（Standard Chartered Bank）等。

2. 外汇兑换机构：除了银行，一些专门的外汇兑换机构也可以提供美元兑换服务。这些机构通常位于主要城市的商业区、机场和旅游景点附近。

3. 酒店：一些高档酒店也提供外币兑换服务，包括美元。您可以在前台咨询并办理兑换手续。

4. 旅行社：一些旅行社也可以提供外币兑换服务，特别是在旅游热点地区。您可以在旅行社咨询并办理兑换手续。

需要注意的是，在坦桑尼亚兑换外币时，您可能需要出示有效的身份证件，如护照。此外，建议在正规的金融机构或可信的兑换机构进行兑换，以确保您获得合理的汇率和可靠的服务。