期货是一种金融衍生产品，允许投资者根据标的资产未来价格的变动进行交易。期货市场分为内盘和外盘。

内盘指的是国内期货交易市场。在内盘市场中，交易品种、合约规格、交易时间等都是根据国内法律法规和监管机构的规定来进行制定的。内盘市场通常由国内交易所进行监管和运营，如中国金融期货交易所（CFFEX）、上海期货交易所（SHFE）、大连商品交易所（DCE）等。内盘交易主要面向国内投资者，以人民币计价和结算。

外盘指的是国外期货交易市场。外盘市场通常由国外的期货交易所进行监管和运营，如芝加哥商品交易所（CME）、纽约商品交易所（NYMEX）等。外盘市场的交易品种、合约规格、交易时间等是按照国外相关法律法规和监管机构的规定来制定的。外盘交易通常面向全球投资者，以外币计价和结算，可以进行跨境交易。

内盘和外盘的区别主要体现在交易品种、合约规格、交易时间、交易成本和监管要求等方面。例如，内盘市场可能更注重国内经济的需求和特点，提供更多适合国内投资者的交易品种；而外盘市场则更具有国际性，提供更广泛的交易品种和更灵活的交易规则。

总之，内盘和外盘是指期货交易市场的区别，分别指国内期货交易市场和国外期货交易市场。投资者可以根据自身需求和风险偏好选择参与哪个市场的交易。