内盘期货和外盘期货都是金融市场上的交易工具，用于投资和套利的目的。它们是指在不同的交易所上进行交易的期货合约。

内盘期货是指在国内交易所上进行交易的期货合约。在中国，主要的内盘期货交易所有中国金融期货交易所（CFFEX）、大连商品交易所（DCE）、上海期货交易所（SHFE）和郑州商品交易所（CZCE）。内盘期货可以包括各种商品期货，如农产品、金属、能源等。交易者可以通过内盘期货进行投机、对冲风险或者实物交割。

外盘期货是指在国外交易所上进行交易的期货合约。世界上主要的外盘期货交易所有芝加哥期货交易所（CME）、纽约商品交易所（NYMEX）、伦敦国际金融期货交易所（LIFFE）等。外盘期货可以包括各种金融期货，如股指期货、外汇期货、利率期货等。交易者可以通过外盘期货进行国际套利、投资多样化或者对冲风险。

内盘期货和外盘期货之间存在一些区别。首先，交易时间不同，内盘期货交易时间主要集中在国内交易所的开市时间段，而外盘期货交易时间则根据不同交易所的规定而有所不同。其次，交易规则和合约规格也有所不同，需要根据具体的交易所规定和合约条款进行交易。最后，交易的品种和投资者群体也有所差异，内盘期货主要以国内商品为主，投资者主要是国内机构和个人投资者，而外盘期货包括各种金融产品，吸引了全球范围内的投资者。

总而言之，内盘期货和外盘期货都是金融市场上的交易工具，通过交易所进行交易。它们在交易时间、规则和合约规格、交易品种和投资者群体等方面存在一些差异。