打开H网络，即意味着要浏览与健康、教育、科学、艺术、技术等领域相关的内容，而避免出现政治、seqing、db和暴力等不良内容。以下是一些建议来实现这一目标：

1. 使用安全搜索引擎：选择经过筛选的安全搜索引擎，例如Google SafeSearch、Bing SafeSearch等。这些搜索引擎会过滤掉包含不良内容的搜索结果。

2. 安装家庭网络过滤器：在家庭网络上安装可靠的网络过滤器软件，例如OpenDNS、K9 Web Protection等。这些软件可以根据设定的过滤规则，屏蔽不良website和内容。

3. 使用家长控制软件：如果你是家长，可以使用家长控制软件来限制孩子在网络上的活动。这些软件可以帮助你过滤掉不适宜的内容，并设置上网时间限制。

4. 了解URL分类工具：有些工具可以根据website的URL来判断其内容类型。了解这些工具的使用方法，可以帮助你避开不良内容。

5. 关注权威website和内容平台：选择信誉良好、权威的website和内容平台，例如知名的新闻website、学术机构、on-line教育平台等。这些平台通常会提供高质量的内容，避免不良信息的出现。

6. 遵循网络礼仪和规则：在上网过程中，要遵循网络礼仪和规则，避免点击、分享或传播不良内容。同时，要注意保护个人隐私，避免受到不良website的骚扰。

7. 及时举报不良内容：如果在浏览过程中意外遇到了不良内容，要及时举报给相关机构或平台，帮助净化网络环境。

请注意，虽然可以采取一些措施来过滤不良内容，但完全避免不良内容的出现是不可能的。因此，对于未知的website和内容，尽量保持警惕，谨慎浏览。