如果U盾里的东西被意外删除，以下是一些可能的解决方案：

1. 恢复软件：可以使用一些专业的恢复软件来尝试恢复被删除的文件。这些软件可以扫描U盾并尝试恢复已删除的文件。一些常用的恢复软件包括Recuva、DiskDigger、EaseUS Data Recovery Wizard等。请确保从guanfangwebsite或可信源下载软件。

2. 备份：如果您在删除文件之前有备份，可以将备份文件复制到U盾中。如果您将文件存储在其他位置，例如云存储或其他存储设备上，可以将文件从备份中恢复到U盾。

3. 专业数据恢复服务：如果您无法自行恢复文件，可以考虑寻求专业的数据恢复服务。这些服务通常提供高级的数据恢复技术，可以尝试从存储设备中恢复已删除或丢失的文件。但请注意，这些服务可能会收取一定的费用，并且并非所有的数据都能够完全恢复。

4. 预防措施：为了避免未来的数据丢失，建议您在使用U盾时采取一些预防措施。定期备份重要文件，确保文件存在多个地方；避免在U盾中存储敏感或重要的文件；定期检查U盾的健康状态，如果发现异常，及时备份文件并更换U盾。

总之，如果U盾中的文件被意外删除，可以尝试使用恢复软件、备份文件、专业数据恢复服务等方法来尝试恢复丢失的文件。同时，建议采取预防措施以避免未来的数据丢失。