MT4（MetaTrader 4）是一种广泛使用的外汇交易平台，它允许交易者进行外汇、股票、期货和指数等金融产品的交易。在MT4中，插入指标和图表工具是帮助交易者进行技术分析和决策的重要功能。

以下是在MT4中插入指标和图表工具的步骤：

1. 打开MT4平台并登录您的交易账户。

2. 在左侧的“导航”窗格中，找到并展开“指标”或“自定义指标”文件夹。

3. 您可以在这些文件夹中找到各种内置和自定义的指标。如果您想添加自定义指标，可以将其拖放到图表上或右键单击图表并选择“插入指标”选项。

4. 在弹出的“指标”窗口中，选择您想要添加的指标。

5. 可以根据需要设置指标的参数和样式。一旦完成设置，点击“确定”按钮。

6. 您选择的指标将被添加到所选的图表上，并显示在图表的下方。

7. 如果您想添加其他图表工具，如水平线、垂直线、通道等，可以在“绘图工具”文件夹中找到这些选项。选择所需的工具，然后在图表上点击并拖动以确定其位置和尺寸。

8. 您可以根据需要调整和编辑这些指标和图表工具。右键单击它们并选择相应的选项来进行编辑。

需要注意的是，为了确保MT4平台的内容不涉及政治、seqing、db和暴力等内容，您应该遵守平台提供商的规定和政策。此外，您还应该遵守当地和国际法律法规，避免使用或传播任何违反相关规定的内容。