在经济危机前，个人和企业可以采取一系列准备措施，以应对可能出现的不利经济环境和风险。以下是一些建议：

1. 建立紧急储蓄：个人和企业应该建立紧急储蓄基金，以备不时之需。这种基金可以用于应对突发的收入减少或支出增加，如临时失业、意外医疗费用等。

2. 多元化投资组合：个人和企业应该将投资分散到不同的资产类别中，以降低风险。这包括股票、债券、房地产、黄金等资产。通过分散投资，可以减少在某个行业或资产上的损失。

3. 债务管理：在经济危机前，个人和企业应该审查和管理债务。这包括制定偿还计划、降低债务负担、寻找更低利率的贷款等。债务管理可以帮助个人和企业在经济不景气时减少财务压力。

4. 提高技能和教育：在经济危机期间，人力市场竞争可能加剧。因此，个人和企业应该不断提高技能和教育水平，以增加就业机会和适应经济变化。

5. 寻找新的收入来源：个人和企业可以通过寻找新的收入来源来增加经济稳定性。这可以包括创业、兼职工作、租赁资产等。多样化的收入来源可以减轻对单一来源的依赖。

6.建立紧密的人际关系：在经济不景气时，人际关系可以提供支持和资源。个人和企业应该建立和维护紧密的人际关系网络，以分享经验、获取支持和发现潜在机会。

7.关注经济指标和趋势：个人和企业应该定期关注经济指标和趋势，以便及时调整策略和预测可能的经济走势。这包括关注国内外的经济数据、市场动态和政策变化。

总之，经济危机前的准备包括建立紧急储蓄、多元化投资、债务管理、提高技能和教育、寻找新的收入来源、建立紧密的人际关系以及关注经济指标和趋势。这些准备措施可以帮助个人和企业在经济危机时更好地应对风险和挑战。