选择期货合约需要考虑以下几个因素：

1. 市场需求：选择一个有较高市场需求的期货合约。这意味着有足够的交易量和流动性，以便在需要买卖时能够快速成交。可以通过观察不同合约的交易量和历史数据来评估市场需求。

2. 品种选择：根据个人投资策略和风险承受能力，选择适合自己的期货品种。常见的期货品种包括金属、能源、农产品、金融产品等。了解不同品种的基本面因素和市场走势，以便做出更明智的选择。

3. 合约规格：了解期货合约的规格和交易细则。包括合约的交割月份、合约单位、报价单位、最小变动价位等。确保自己对合约规则有清晰的理解，并且能够满足合约的最低资金要求。

4. 风险管理：评估合约的风险特征。了解合约的历史波动性和潜在风险，以便适应个人的风险承受能力和投资目标。考虑使用止损订单和其他风险管理策略来保护投资。

5. 交易成本：比较不同期货合约的交易成本。包括交易佣金、交易费用、交易所费用等。确保选择的合约具有合理的成本结构，以便zuida限度地保护投资回报。

最后，选择期货合约需要根据个人的投资目标、风险偏好和市场条件来决定。建议在选择之前充分研究和了解相关信息，并咨询专业的金融顾问或期货经纪人的意见。