期货实盘大赛是一种模拟期货交易的比赛形式，参赛者通过虚拟交易账户进行实时交易，以获取最高的收益率。以下是该比赛的基本操作流程：

1. 注册报名：参赛者需要在比赛平台上进行注册报名，并提供必要的个人信息。

2. 账户设置：参赛者在注册后，会获得一个虚拟交易账户。在账户设置阶段，参赛者需要设置初始资金、杠杆倍数、交易品种等。

3. 学习和策略制定：参赛者在比赛开始前可以学习期货交易知识，并制定自己的交易策略。

4. 实时交易：比赛开始后，参赛者可以通过交易平台实时进行期货交易。他们可以根据市场行情、技术分析、基本面分析等因素，制定交易决策并下单。

5. 风险管理：参赛者需要注意风险管理，包括设置止损点、控制仓位、合理分配资金等，以保护自己的资金免受重大损失。

6. 实时排名和收益计算：比赛期间，比赛平台会实时更新参赛者的排名和收益率，并提供相应的数据分析工具。

7. 交流与学习：比赛期间，参赛者可以通过比赛平台与其他选手交流、分享经验，并从其他选手的交易策略中学习。

8. 比赛结束和结果公布：比赛结束后，根据参赛者的收益率进行排名，公布获胜者和其他奖项。

需要注意的是，在期货实盘大赛中，不得出现政治、seqing、db和暴力等内容。参赛者应遵守比赛规则和道德规范，进行合法、合规的交易行为。