实盘赛是一种金融交易竞赛，参与者通过模拟真实市场环境进行买卖股票、外汇、期货等金融产品的交易，但不涉及真实资金交易。实盘赛通常由金融机构、交易平台、教育机构等主办，旨在提供一个安全、实践性的环境来锻炼参与者的交易技巧和决策能力。

参与实盘赛的人可以利用虚拟资金进行买卖操作，根据市场行情和个人判断制定交易策略。他们可以选择不同的交易品种、时间段和交易策略，尝试实践不同的交易技巧和风险管理方法。实盘赛通常根据一定的规则设定交易期限，参与者需要在规定的时间内进行交易并记录交易结果。

实盘赛的结果通常以参与者的绩效表现为评判标准。参与者的绩效可以根据总盈亏、收益率、交易频率、风险控制等指标来衡量。一些实盘赛可能设有不同的奖项和奖金，以鼓励参与者的积极参与和表现。

实盘赛的目的是为了提升参与者的实际交易能力和风险管理技巧，帮助他们更好地理解金融市场的运作规律。通过实践操作，参与者可以了解交易决策的影响因素，学习如何制定有效的交易策略，以及如何应对市场波动和风险管理。实盘赛还可以提供一个与其他交易者交流、分享经验的平台，促进参与者之间的学习和交流。

总之，实盘赛是一种通过模拟真实市场环境进行交易的竞赛，旨在提升参与者的交易技巧和风险管理能力。