期货爆仓是指投资者持有的期货合约在价格波动较大的情况下，其账户资金不足以满zj易所规定的最低保证金要求，导致交易所强制平仓其持仓合约的过程。

具体而言，期货合约是一种标准化的金融衍生品，投资者通过交易所进行买卖。在进行期货交易时，投资者需要缴纳一定比例的保证金，作为履约的担保金。保证金通常为合约价值的一定比例，交易所规定的最低保证金要求是投资者必须在账户中维持的最低资金水平。

当期货价格波动较大时，如果投资者账户中的资金不足以满zj易所的最低保证金要求，交易所会发出追加保证金的通知。投资者需要在规定的时间内补足保证金金额，否则交易所将强制平仓投资者的合约。

平仓的方式通常是交易所通过市场上的对手方来执行，将投资者的合约按市场价格卖出或买入。由于市场价格的波动性，强制平仓时可能会导致投资者损失较大。

期货爆仓的原因可能包括以下几点：

1. 市场价格剧烈波动：当市场价格迅速变动时，投资者账户中的资金可能无法及时跟随变动，导致资金不足以满足保证金要求。

2. 杠杆作用：期货交易中，投资者只需缴纳一小部分保证金就可以控制较大价值的合约。当价格波动超出投资者的预期时，杠杆作用可能导致亏损扩大，进而引发爆仓。

3. 投资者风险控制不当：投资者在进行期货交易时，应根据自身承受能力和风险偏好来合理控制仓位和资金使用。如果投资者未能有效控制风险，过大的仓位或过度使用杠杆可能导致资金不足以满足保证金要求。

为了避免期货爆仓，投资者可以采取以下措施：

1. 合理控制仓位和杠杆：根据自身风险承受能力和市场情况，合理分配仓位和使用杠杆，避免过度集中风险。

2. 定期监控账户资金情况：及时关注账户资金的变动，确保资金充足以满zj易所的最低保证金要求。

3. 制定风险管理策略：建立有效的风险管理策略，包括止损和止盈策略，及时采取措施控制亏损。

4. 持续学习和了解市场：了解市场的基本面和技术面因素，持续学习和提升自己的交易技巧，以更好地应对市场波动。