宁波银行调整额度的过程如下：

1. 申请额度调整：客户可以通过宁波银行的线上银行、手机银行、柜面服务或tel银行等渠道提交额度调整申请。申请时需提供相关身份和账户信息，并明确希望增加或减少的额度数额。

2. 额度评估：宁波银行将对客户的信用记录、还款能力、财务状况等进行评估，以确定是否有调整额度的资格。评估过程中将考虑客户的借贷历史、收入状况、就业稳定性以及其他相关因素。

3. 风险控制：宁波银行将根据客户的信用评估结果和风险控制策略，决定是否同意调整额度。银行会根据客户的信用状况和还款记录，综合考虑风险因素，确保不会出现信用风险。

4. 通知客户：一旦银行决定调整客户的额度，宁波银行将会以书面或电子形式通知客户，并告知新的额度数额和生效日期。

5. 调整生效：在客户接收到额度调整通知后，调整将在约定的生效日期开始生效。客户可以根据新额度进行借贷或其他相关操作。

需要注意的是，在额度调整过程中，宁波银行会严格遵守相关法律法规，确保不涉及政治、seqing、db和暴力等非法或不道德的活动。银行会根据自身的风险控制策略，对客户的申请进行审核和评估，以保障银行和客户的利益。