外汇交易中的“4手”和“05手”是指交易量的单位。在外汇市场中，交易量通常使用标准手（即100,000单位的货币）来计算。因此，“4手”意味着交易量为4个标准手，相当于400,000单位的货币。同样地，“05手”意味着交易量为0.05个标准手，相当于5,000单位的货币。

外汇交易者可以根据自己的资金和风险承受能力选择合适的交易量。较大的交易量可以带来更高的利润，但也伴随着更高的风险。因此，交易者应该根据自己的经验和市场条件来决定交易量的大小。

需要注意的是，外汇交易涉及到杠杆，即以较小的资金控制较大的交易量。因此，交易者应该谨慎使用杠杆，并确保具备足够的风险管理策略。外汇交易属于高风险投资，新手投资者应该先充分了解市场和交易原理，再进行实际操作。