宁波银行撤回转账的流程通常如下：

1. 登录宁波银行的网上银行或手机银行应用。

2. 在主界面上找到或搜索相关的转账记录或转账明细。

3. 找到需要撤回的转账记录，并选择该记录。

4. 点击或选择相应的功能按钮，通常会标注为“撤销”、“取消”等。

5. 根据系统提示，确认是否要撤回该笔转账。

6. 提交撤回申请后，系统会进行处理，并将撤回结果显示在界面上。

需要注意的是，撤回转账的成功与否取决于多种因素，包括转账金额、转账目的地银行等。在一些情况下，由于资金已经到达对方账户或对方已经提现，撤回转账可能会面临一定的困难。因此，及时**宁波银行**部门，以获得更准确的信息和帮助。

请注意，本回答仅提供一般性信息，具体操作可能因地区、银行政策等因素而有所不同。建议您在实际操作过程中遵循宁波银行的指引或咨询相关专业人士。