上海合格的期货交易是指在上海期货交易所（Shanghai Futures Exchange，SHFE）进行的符合相关法律法规和交易所规定的期货交易活动。以下是对上海合格的期货交易的详细概述：

1. 期货交易所：上海合格的期货交易活动发生在上海期货交易所，成立于1999年，是中国国内四大期货交易所之一。上海期货交易所主要负责金属、能源和农产品等期货品种的交易。

2. 合格交易者：上海期货交易所规定了合格交易者制度，只有符合相关资格和条件的机构和个人才能参与期货交易。合格交易者包括期货公司、基金管理公司、证券公司、商业银行等金融机构，以及满足一定资产、净资本要求的个人投资者。

3. 期货品种：上海期货交易所提供多个合格的期货品种，主要包括铜、铝、锌、铅、镍、锡、黄金、白银、原油、天然橡胶、燃料油、纸浆、菜籽油等。这些品种的交易以标准化合约为基础，交易单位、最小变动价位、交割月份等都有明确规定。

4. 交易方式：上海期货交易所提供电子化交易平台，交易者可以通过互联网进行交易。交易时间为周一至周五的上午9:00至11:30，下午1:30至3:00。交易者可以通过期货公司开设的账户进行交易，可以进行买入和卖出操作。

5. 交易风险管理：上海期货交易所通过采取多种风险管理措施来保护交易市场的稳定和交易者的利益。这些措施包括设置zuida价格波动限制、强制平仓制度、风险准备金制度等。交易者在进行交易时需要注意风险管理，合理控制仓位和风险水平。

6. 交割和结算：合格的期货交易最终将进入交割和结算阶段。交割是指合约到期时交易双方按照约定进行实物或现金交割。结算是指交易所根据交易结果计算盈亏，并进行资金结算。交割和结算的具体规则由交易所制定并公布。

总之，上海合格的期货交易是指在上海期货交易所进行的符合相关规定和法律法规的期货交易活动。交易者可以选择合适的期货品种，并通过电子化交易平台进行交易。交易者需要注意风险管理，并遵守交易所的规定和要求。交易最终将进入交割和结算阶段，完成交易流程。