期货上的外盘和内盘是指不同交易所的期货合约交易市场。

外盘指的是国外的期货交易市场，也称为国际市场。在外盘市场上，各国的期货交易所提供的期货合约可以进行交易。外盘市场通常运营时间较长，交易量较大，涉及的品种也较多。外盘市场的交易形式多样，包括以电子交易为主的交易所、场外交易市场等。外盘市场上的期货合约价格和交易量对全球市场具有较大的影响力。

内盘指的是国内的期货交易市场，也称为国内市场。在内盘市场上，各国内期货交易所提供的期货合约可以进行交易。内盘市场的运营时间较外盘市场短，交易量相对较小。内盘市场通常由国内交易所运营，交易形式以电子交易为主。内盘市场上的期货合约价格和交易量对国内市场具有较大的影响力。

外盘和内盘的区别在于交易市场的地域范围和参与者。外盘市场可以包括多个国家和地区，涉及的参与者也更加多样化，包括各国的机构投资者、基金经理、期货公司等。而内盘市场主要是国内的投资者参与交易，参与者相对较少。

对于期货投资者来说，外盘和内盘的交易特点也有一些差异。外盘市场通常具有更高的流动性和更广泛的品种选择，但交易时间可能会受到时差的影响。内盘市场交易时间相对较短，但可以更好地适应国内的市场变化和政策环境。

总之，外盘和内盘是指期货合约交易市场的不同，分别代表国际市场和国内市场。它们在交易品种、交易量、交易时间等方面有一定差异，对期货投资者来说都有一定的参考价值。