玩期货是指参与期货市场的投资和交易活动。在国内，个人投资者可以通过以下步骤参与期货交易：

1. 学习期货知识：在开始期货交易之前，个人投资者应该先学习相关的期货知识和技术分析方法。这包括了解期货市场的基本概念、交易规则、交易所制度、市场风险等方面的内容。

2. 开立期货账户：个人投资者需要选择一家合法的期货公司并开立期货账户。开立账户需要提供相关的证件和资料，如身份证、银行账户等。

3. 存入保证金：在开立期货账户后，个人投资者需要将一定金额的保证金存入账户。保证金是用于交易的资金，其金额根据不同合约的交易规定而定。

4. 研究市场行情：个人投资者应该密切关注期货市场的行情和相关新闻，了解市场的供需情况、宏观经济指标以及其他影响期货价格的因素。

5. 制定交易策略：个人投资者可以根据自己的分析和判断制定交易策略，包括确定交易品种、交易时间、交易方向等。

6. 下单交易：个人投资者可以通过期货公司提供的交易平台进行交易操作。下单时需要输入交易品种、合约月份、交易手数等信息，并按照市价或限价方式下单。

7. 控制风险：投资者应当设定风险控制的止盈和止损点位，以避免过度亏损或盈利后错失获利机会。

8. 监测仓位和资金：个人投资者应及时监测自己的仓位和资金状况，以便根据市场波动情况调整仓位或资金使用。

9. 学习经验总结：个人投资者应不断总结和学习交易经验，提高交易技巧和策略，以获取更好的投资回报。

需要注意的是，期货市场具有较高的风险和波动性，个人投资者在参与期货交易时应理性投资，量力而行，并严格遵守相关法律法规和交易规则。