期货是一种金融衍生品，是指在交易所上以标准化合约形式约定买卖特定商品或金融资产的交易。期货合约是双方约定在未来某个特定日期以约定价格买入或卖出标的物的合约。

内盘是指期货合约在国内交易所进行交易的市场。在内盘交易中，合约标的物通常是国内生产的商品，如农产品、能源、金属、化工品等。内盘交易的特点包括：交易活跃、流动性高、参与者多样化、交易规则和制度严谨等。

内盘交易的好处包括：

1. 价格发现和风险管理：内盘交易市场提供了价格发现机制，通过买卖双方的交易行为，市场上的价格会反映出市场对标的物未来价格的预期。期货合约还可以用于风险管理，投资者可以利用期货合约锁定未来的价格，规避价格波动风险。

2. 杠杆效应：期货交易可以通过杠杆效应放大投资收益。投资者只需支付合约价值的一小部分作为保证金，就可以控制更大价值的合约进行交易。这样可以在小幅价格波动下获得较大的收益，但同时也增加了风险。

3. 多样化的投资选择：内盘市场提供了多种不同标的物的期货合约，投资者可以根据自己的需求选择合适的合约进行交易。这样可以实现投资组合的多样化，降低投资风险。

总而言之，内盘期货交易是一种重要的金融市场形式，提供了价格发现、风险管理和多样化的投资选择等优势。