期指交割日是指期货或期权合约到期时需要进行实际交割的日期。在金融市场中，期货合约是一种约定买卖标的资产（如股票、商品、货币等）的合同，买方和卖方在合约到期时需要按照合约规定进行交割。

期指交割日通常由交易所指定，合约到期当天或者之前的某个工作日被称为交割日。交割日之前的最后一个交易日被称为最后交易日，之后的交易日将进入下一个合约周期。

在交割日，买方和卖方需要履行合约规定的交割义务。对于期货合约，交割通常是通过实物交割或者现金交割来完成。实物交割是指买方支付合约规定的价格并接收标的资产，而卖方则交付标的资产。现金交割则是通过买方支付合约规定的差价给卖方来完成交割，而不涉及实际的标的资产交割。

交割日的意义在于保证期货市场的正常运行和合约的有效性。交割日的存在使得交易者需要对自己的持仓进行管理，并在到期前作出相应的决策，例如是否平仓或调整头寸。同时，交割日也提供了对冲风险和实现投资策略的机会。

需要注意的是，不同的期货合约可能有不同的交割规则和日期，交割日可能会因交易所规定或特殊情况而有所调整。因此，交易者在参与期货交易时应仔细了解合约的交割规则和相关细则。